formation coach kzen
PrĂ©paration mentale & performance durableđ§ PRĂSENTATION GĂNĂRALE
IntitulĂ© de la formation : Coach KZEN â PrĂ©paration mentale & performance durable
Durée : 350 heures
Nature : Formation certifiante hybride semi présentielle
FinalitĂ© : Former des coachs capables dâaccompagner la performance mentale de maniĂšre structurĂ©e, consciente et durable, en sâappuyant sur la mĂ©thode KZEN et lâintĂ©gration complĂšte du modĂšle 3EES.
đŻ OBJECTIFS DE LA FORMATION
Ă lâissue de la formation, le stagiaire sera capable de :
- Comprendre le fonctionnement mental lié à la performance
- Identifier les profils de performance Ă lâaide du modĂšle 3EES
- Intégrer la méthode KZEN dans un accompagnement individuel ou collectif
- Adopter une posture professionnelle dâaccompagnement
- Structurer des interventions adaptées aux contextes sportifs et professionnels
- Favoriser lâautonomie mentale des personnes accompagnĂ©es
đ„ PUBLIC CONCERNĂ
Cette formation sâadresse Ă :
- Coachs sportifs
- EntraĂźneurs
- Préparateurs mentaux
- Professionnels de lâaccompagnement
- Personnes en reconversion professionnelle souhaitant se spĂ©cialiser dans lâaccompagnement de la performance
â PRĂREQUIS
- IntĂ©rĂȘt pour lâaccompagnement humain et la performance
- ExpĂ©rience ou projet professionnel dans le coaching, le sport ou lâaccompagnement
- Entretien de positionnement préalable
𧱠COMPĂTENCES VISĂES
La formation vise le développement des compétences suivantes :
- Lecture et compréhension des profils de performance
- Analyse des mécanismes cognitifs, émotionnels et comportementaux
- MaĂźtrise de la posture du coach
- Utilisation consciente du discours comme levier dâaccompagnement
- Structuration de routines mentales
- RĂ©gulation Ă©motionnelle et gestion de la pression
- Construction dâun accompagnement cohĂ©rent et progressif
đ§ CONTENUS DE LA FORMATION (STRUCTURE PĂDAGOGIQUE)
La formation est organisĂ©e en blocs de compĂ©tences, permettant une montĂ©e en compĂ©tence progressive.đč Bloc 1 â Fondamentaux de la prĂ©paration mentale
- DĂ©finition et champs dâapplication
- Performance, potentiel et contexte
- Cognition, Ă©motion, comportement
đč Bloc 2 â La mĂ©thode KZEN
- Philosophie et principes fondateur
- Cadre méthodologique
- Structuration des accompagnements
- Posture consciente du coach
đč Bloc 3 â Le modĂšle 3EES
- Présentation approfondie du modÚle
- Profils dâintelligence et de performance
- Valeurs, ambitions et aptitudes cognitives
- Lecture et interprétation des profils
- Intégration du modÚle dans les phases de bilan et de connaissance de soi
đč Bloc 4 â Outils de rĂ©gulation et de performance
- Cohérence cardiaque
- MĂ©ditation et visualisation
- Routines mentales
- Gestion du stress et des Ă©motions
- EntraĂźnement cognitif
- Objectifs et projection
đč Bloc 5 â Communication et discours du coach
- Parole consciente
- Ajustement du discours selon le contexte
- Impact du langage sur la performance
- Relation coachâcoachĂ©
đč Bloc 6 â Mise en pratique et professionnalisation
- Ătudes de cas
- Mises en situation
- Analyse de pratiques
- Supervision
- Construction de projets professionnels
đ§âđ« MODALITĂS PĂDAGOGIQUES
- Apports théoriques structurés
- Ătudes de cas concrets
- Exercices pratiques
- Mises en situation
- Travail personnel et réflexif
- Supports pédagogiques fournis
- AccÚs à des ressources pédagogiques en ligne
đ MODALITĂS DâĂVALUATION
LâĂ©valuation des compĂ©tences repose sur :
- Ăvaluations thĂ©oriques
- Mises en situation pratiques
- Ătudes de cas
- Travail de réflexion personnelle
- Ăvaluation finale des compĂ©tences acquises
La validation de lâensemble des blocs permet lâobtention de la certification Coach KZEN.
đ CERTIFICATION
Cette formation permet lâobtention du titre :
- Coach KZEN â PrĂ©paration mentale & performance durable
La certification atteste de la capacité du stagiaire à utiliser la méthode KZEN et le modÚle 3EES dans un cadre professionnel, éthique et structuré.
đ MODALITĂS PRATIQUES
- Formation proposée en présentiel, distanciel ou format hybride
- Calendrier communiqué aprÚs entretien de positionnement
- Effectifs limités afin de garantir la qualité pédagogique
đ ACCĂS & INSCRIPTION
Chaque demande dâinscription dĂ©bute par un entretien prĂ©alable, permettant de :
- valider lâadĂ©quation du projet professionnel
- préciser les attentes
- présenter le cadre de la formation