Performer quand la pression, la fatigue et l’incertitude s’installent.
Préparation mentale & performance cognitive pour joueur(se)s de poker et e-sportif(ve)s confrontés aux décisions sous pression.Le problème n’est pas ton niveau de jeu. C’est ce qui se passe dans ta tête quand la session dure
Tu sais jouer.
Tu comprends le jeu.
Mais sur la durée, tout devient plus instable.
Fatigue mentale, tilt, perte de lucidité, décisions émotionnelles.
Pas par manque de compétence, mais par usure cognitive et émotionnelle.
⚠️ Tilt et réactions impulsives
⚠️ Baisse de concentration
⚠️ Décisions dégradées sous fatigue
⚠️ Difficulté à rester discipliné sur le long terme
Ce que tu développes avec la préparation mentale.
Chez KZEN, l’accompagnement repose sur le modèle 3EES, conçu pour transformer la compréhension mentale en autonomie durable.
Le modèle 3EES integré au protoecole KZEN guide chaque athlète à travers une progression claire, du diagnostic à l’autonomie mentale.- Évaluer
Analyser ton profil cognitif, émotionnel et décisionnel. - Éveiller
Identifier tes déclencheurs de tilt, croyances limitantes et automatismes. - Équilibrer
Réguler émotions, stress et fatigue mentale pour rester lucide. - Stabiliser
Installer routines mentales, protocoles de session et autonomie mentale.
À qui s’adresse cet accompagnement ?
- Joueurs de poker en développement ou professionnels
- Joueurs e-sport en compétition ou structuration
- Profils soumis à forte pression décisionnelle
- Joueurs cherchant constance et long terme
Ici, on travaille le mental du joueur, pas le mythe du “talent naturel”.
La performance ne se joue pas sur un coup.
Elle se construit sur la durée.
Comment se déroule l’accompagnement ?
🔹 Accompagnement individuel
Suivi personnalisé selon ton jeu, ton format et tes objectifs.
🔹 Structuration de sessions / compétitions
Avant – pendant – après : routines, récupération mentale, analyse.
🔹Travail long terme
Discipline, endurance mentale, gestion de la variance.
(Les formats peuvent évoluer selon ton besoin.)
